EMILIO COMEEl amor en un plato

CLUB EMILIO COME

Tu semana, con más ideas
y menos improvisación.

Ingresa para recuperar tus favoritos y tus menús guardados. Si ya pagaste, usa el correo de tu compra.

Esencial

Menús semanales, lista del mercado, favoritos y recetas nuevas del mes.

Acompañados

Todo lo de Esencial, más clases semanales con Liz y una clase mensual con nutricionista infantil.

Visitar Emilio Come
COCINAMOS EN FAMILIA

¿Qué cocinamos hoy?

Encuentra ideas para cada momento del día.

Crear menú semanal
PARA TU PRÓXIMA COMIDA

Explora el recetario

TU ESPACIO

Mis menús guardados

APRENDEMOS EN FAMILIA

Clases del club

ANTES DE COCINAR

Una receta para su etapa

El filtro ofrece etapas orientativas basadas en las indicaciones del recetario y en los ingredientes. En algunas recetas se usa un umbral más conservador, por ejemplo para las versiones con queso o cacao. Cuando una preparación exige cambios, los verás en su ficha. Las loncheras escolares y el mini ebook no indican edades por receta: aparecen en “Todas las edades” para evitar asignarles una edad sin respaldo.

La edad por sí sola no garantiza que un plato sea adecuado. Importan el desarrollo, la textura, las alergias y la forma de servirlo. Acompaña siempre a tu hijo mientras come.

No ofrecer miel antes de los 12 meses. Evita frutos secos enteros, palomitas y alimentos duros o redondos en niños pequeños; adapta la preparación a sus habilidades.

Consulta las cantidades exactas en la receta original incluida en cada ficha. Las etapas no han sido revisadas de forma individual por un profesional de salud.